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  • Dramatic silhouette of a climber scaling Pennadomo's narrow rock crevice, showcasing strength and balance.
    Attachement | Authenticité | Communication | Conscience amoureuse | Couple | Dépendance affective | Estime de soi | Guérison émotionnelle

    Amour : ces blocages invisibles qui sabotent vos relations

    ParVéronique Kohn 15 mars 202612 mars 2026

    1. Les schémas répétitifs : ces « programmes » qui nous gouvernent 2. L’idéal romantique : ce fantasme qui nous empoisonne Clé n°1 : Prendre conscience de ses schémas (sans se juger) Outils concrets : – Le test des 5 profils amoureux (disponible ici) pour décoder vos fonctionnements et ceux de votre partenaire. – L’introspection : « Qu’est-ce…

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  • Black and white photo of a tattooed man with jewelry sitting on a motorbike, exuding individuality.
    Attachement | Conscience amoureuse | Couple | Dépendance affective | Estime de soi | Féminin / Masculin | Guérison émotionnelle | Toxicité

    Bad Boy : Pourquoi cette attirance toxique nous piège ?

    ParVéronique Kohn 8 mars 20265 mars 2026

    A. La chimie du cerveau : une addiction B. Nos blessures cachées C. Le miroir de nos manques A. Prendre conscience de ses schémas Vous pouvez faire l’exercice de noter dans 3 colonnes différentes : 1. Ce que j’aimais chez lui en surface (ex. : « Il me faisait me sentir vivante »). 2. Ce que ça…

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  • A serene morning scene of three people asleep together in a cozy sunlit bedroom.
    Authenticité | Communication | Conflits et réconciliation | Couple | Dépendance affective | Estime de soi | Guérison émotionnelle | Toxicité

    Amitié et amour : quand les liens s’emmêlent

    ParVéronique Kohn 4 mars 202625 février 2026

    Le piège des conseils répétés Le discernement, une clé essentielle

    Lire la suite Amitié et amour : quand les liens s’emmêlentContinuer

  • Close-up of a strong woman breaking symbolic chains, representing empowerment.
    Authenticité | Couple | Dépendance affective | Estime de soi | Guérison émotionnelle | Solitude | Toxicité

    Dépendance affective : quand l’amour devient une prison

    ParVéronique Kohn 1 mars 202624 février 2026

    « Je perds mon identité ». « Je ne sais plus qui je suis, ce que j’aime. Je m’éteins, je vampirise l’autre en lui donnant mon énergie, mon contrôle. Et je m’en veux, parce que je sais que c’est irrationnel… mais je n’y arrive pas. » A. Santé mentale : une spirale autodestructrice « La violence de ne pas pouvoir…

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  • Rester ami avec son ex : une fausse bonne idée ?
    Attachement | Communication | Conscience amoureuse | Dépendance affective | Estime de soi | Guérison émotionnelle | Rupture | Toxicité

    Rester ami avec son ex : une fausse bonne idée ?

    ParVéronique Kohn 25 février 202625 février 2026

    Les mentalités évoluent. Sous l’influence des mouvements féministes, écologistes et d’une remise en question des schémas traditionnels, les relations post-rupture tendent vers un idéal d’apaisement. « On ne parle plus de guerre, mais de coopération ». Cette tendance est particulièrement marquée dans les milieux urbains, intellectuels ou engagés, où l’amitié avec un ex devient presque un marqueur…

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  • Man in a red plaid shirt sitting thoughtfully on a sandy dune in Australia, surrounded by grass.
    Authenticité | Conscience amoureuse | Dépendance affective | Épanouissement | Estime de soi | Guérison émotionnelle | Solitude

    Vivre sans manque : l’art de savourer sans s’attacher

    ParVéronique Kohn 17 février 20269 février 2026

    Désirer sans s’attacher Plaisir conscient vs. plaisir compulsif Sécurité intérieure

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  • Intimate moment of a couple kissing, captured through lush fern foliage in a summer outdoor setting.
    Authenticité | Conscience amoureuse | Couple | Dépendance affective | Estime de soi | Rupture | Toxicité

    Double vie amoureuse après 50 ans : comment ne pas se perdre ?

    ParVéronique Kohn 15 février 20262 février 2026

    1. La quête de passion 2. La répétition de schémas 1. L’amant assumé 2. La quête de validation 1. Fixez une deadline 2. Ne sacrifiez pas votre vie 3. Distinguez amour et attachement 4. Travaillez sur votre estime de soi Pour aller plus loin 📖 Livre : « Quand la peur de perdre l’autre me fait…

    Lire la suite Double vie amoureuse après 50 ans : comment ne pas se perdre ?Continuer

  • A woman sitting in distress while a man walks away outdoors, capturing emotion and separation.
    Attachement | Authenticité | Couple | Dépendance affective | Estime de soi | Guérison émotionnelle

    Blessures d’attachement : comment guérir pour aimer sereinement ?

    ParVéronique Kohn 3 février 20264 février 2026

    1. L’attachement anxieux : la peur de perdre l’amour 2. L’attachement évitant : la peur de l’intimité 3. L’attachement désorganisé : le chaos émotionnel 1. Identifier son style d’attachement 2. Travailler sur le corps 3. Trouver des figures d’attachement réparatrices 4. Sortir des répétitions 5. Développer l’autonomie émotionnelle Si cet article résonne en vous, je…

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  • Quand l'amour fait peur
    Attachement | Communication | Conscience amoureuse | Couple | Dépendance affective | Estime de soi | Guérison émotionnelle

    Aimer sans peur : comment briser les schémas répétitifs ?

    ParVéronique Kohn 1 février 202612 janvier 2026

    L’attachement anxieux : « J’ai peur de ne pas être assez » … vous reconnaissez peut-être un attachement anxieux. Cette peur de ne pas être aimé·e tel·le que vous êtes peut mener à des relations étouffantes, où l’on se perd soi-même pour éviter d’être quitté·e. Faîtes le quiz pour connaître votre type d’attachement L’attachement évitant : « J’ai…

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  • Dependance affective
    Attachement | Authenticité | Dépendance affective | Estime de soi | Guérison émotionnelle | Solitude

    Dépendance affective : briser le cycle pour s’aimer enfin

    ParVéronique Kohn 25 janvier 202619 janvier 2026

    Les causes profondes Les signes clés Une nuance importante 🛠️ Stratégies immédiates 🧭 Travail thérapeutique en profondeur 💬 Et vous ? 📌 Pour aller plus loin : – [Livre] « Les dépendances affectives » de Saverio Tomasella – [Article] « Fusion – défusion : se libérer de la dépendance affective » sur mon blog

    Lire la suite Dépendance affective : briser le cycle pour s’aimer enfinContinuer

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