Toxicité – Veronique KOHN

Authenticité | Communication | Conflits et réconciliation | Couple | Dépendance affective | Épanouissement | Estime de soi | Guérison émotionnelle | Toxicité

Poser ses limites en amour : osez dire non pour vous respecter
ParVéronique Kohn 31 mai 202618 mai 2026

Croyance limitante Réalité « Si je dis non, l’autre va me quitter. » Une relation saine survit aux « non ». Si l’autre part, c’est qu’il ne vous respectait pas. « Poser une limite, c’est égoïste. » C’est sain. Si vous ne vous respectez pas, comment l’autre pourrait-il le faire ? « L’autre doit deviner mes besoins. » Personne n’est devin. Exprimez-vous clairement….

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S’oublier pour aimer : le piège de la perte de soi en couple
ParVéronique Kohn 24 mai 202617 mai 2026

1. Le mythe du couple romantique : fusion vs. authenticité 2. La quête de validation : « Je t’aime, donc je deviens toi » Le dilemme de l’enfant : authenticité vs. lien Les 4 réponses de survie 1. Prendre conscience de sa peur de perdre l’autre 2. Réapprendre à dire non… sans culpabilité 3. Retrouver…

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Poser ses limites en amour : l’art de s’aimer sans se perdre
ParVéronique Kohn 1 mai 202611 avril 2026

1️⃣ La peur de perdre l’autre 2️⃣ La culpabilité de s’affirmer 3️⃣ L’illusion de la fusion amoureuse ✅ 1. Identifiez vos besoins ✅ 2. Exprimez-vous clairement ✅ 3. Acceptez que l’autre soit frustré ✅ 4. Vérifiez que votre limite est comprise Et vous, quelle limite avez-vous du mal à poser en amour ? Partagez vos…

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Attachement | Conscience amoureuse | Couple | Dépendance affective | Estime de soi | Féminin / Masculin | Guérison émotionnelle | Toxicité

Bad Boy : Pourquoi cette attirance toxique nous piège ?
ParVéronique Kohn 8 mars 20265 mars 2026

A. La chimie du cerveau : une addiction B. Nos blessures cachées C. Le miroir de nos manques A. Prendre conscience de ses schémas Vous pouvez faire l’exercice de noter dans 3 colonnes différentes : 1. Ce que j’aimais chez lui en surface (ex. : « Il me faisait me sentir vivante »). 2. Ce que ça…

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Amitié et amour : quand les liens s’emmêlent
ParVéronique Kohn 4 mars 202625 février 2026

Le piège des conseils répétés Le discernement, une clé essentielle

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Dépendance affective : quand l’amour devient une prison
ParVéronique Kohn 1 mars 202624 février 2026

« Je perds mon identité ». « Je ne sais plus qui je suis, ce que j’aime. Je m’éteins, je vampirise l’autre en lui donnant mon énergie, mon contrôle. Et je m’en veux, parce que je sais que c’est irrationnel… mais je n’y arrive pas. » A. Santé mentale : une spirale autodestructrice « La violence de ne pas pouvoir…

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Rester ami avec son ex : une fausse bonne idée ?
ParVéronique Kohn 25 février 202625 février 2026

Les mentalités évoluent. Sous l’influence des mouvements féministes, écologistes et d’une remise en question des schémas traditionnels, les relations post-rupture tendent vers un idéal d’apaisement. « On ne parle plus de guerre, mais de coopération ». Cette tendance est particulièrement marquée dans les milieux urbains, intellectuels ou engagés, où l’amitié avec un ex devient presque un marqueur…

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Double vie amoureuse après 50 ans : comment ne pas se perdre ?
ParVéronique Kohn 15 février 20262 février 2026

1. La quête de passion 2. La répétition de schémas 1. L’amant assumé 2. La quête de validation 1. Fixez une deadline 2. Ne sacrifiez pas votre vie 3. Distinguez amour et attachement 4. Travaillez sur votre estime de soi Pour aller plus loin 📖 Livre : « Quand la peur de perdre l’autre me fait…

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Vivre avec un HPI : défi ou cadeau relationnel ?
ParVéronique Kohn 11 janvier 202624 décembre 2025

Vous partagez votre vie avec un Haut Potentiel Intellectuel (HPI) ? Vous vous sentez parfois dépassé·e par son intensité, ses raisonnements en arborescence ou son hypersensibilité ? Ou au contraire, vous êtes fasciné·e par sa profondeur et sa créativité ?

Dans cet article, je vous propose d’explorer les dynamiques spécifiques des couples HPI-neurotypiques, leurs pièges relationnels, et surtout, les clés pour construire une relation épanouie. Pour aller plus loin, je vous invite à visionner ma conférence sur le sujet :

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Infidélité : et si la trahison cachait une vérité sur votre couple ?
ParVéronique Kohn 4 janvier 202624 décembre 2025

L’infidélité fait mal. Très mal. Pourtant, derrière la douleur se cache souvent une question bien plus profonde : et si cette trahison révélait quelque chose d’essentiel sur votre relation ? Pas pour justifier l’injustifiable, mais pour comprendre ce qui a rendu ce terrain fertile… et comment en sortir plus fort·e.

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