1. Désamorcer le contrôle : votre rigidité est une armure 2. Réveiller votre enfant intérieur hors du couple 3. Choisir des partenaires en tant qu’adulte, pas en tant qu’enfant L’adulte contrôlant L’enfant libre Méfiance, anticipation Confiance naturelle Peur du jugement Curiosité sans filtre Obsession du futur Présence à l’instant Masques sociaux Authenticité 🎤 Pour aller…
Pourquoi c’est épuisant ? 🔹 Traumatismes et peurs cachées 🔹 Neuroatypie : un cerveau en surrégime 🔹 Le mythe du contrôle total ✅ Réancrer l’énergie dans le corps ✅ Transformer l’analyse en action ✅ Rééduquer votre rapport à l’incertitude 🎥 Pour aller plus loin **💬 Et vous ? Quel est votre scénario catastrophe préféré (celui…
Dans cette conférence (que je vous invite à regarder pour approfondir), nous explorons pourquoi l’idée même d’une séparation indolore est un paradoxe – et surtout, comment rompre de manière propre (ce qui n’est pas la même chose que « douce »). Ce qui rend une rupture vraiment douloureuse Ce que ne pas faire (même avec les meilleures…
🔴 Le déséquilibre symbiotique 🔴 L’illusion du « ils se complètent » 🔴 La fuite en avant 🔹 Étape 1 : Arrêtez de vous mentir 🔹 Étape 2 : Apprenez à gérer votre solitude 🔹 Étape 3 : Développez des ressources hors du couple 🔹 Étape 4 : Désamorcez le mythe romantique 🔹 Étape 5 : Prenez…
1. Qu’est-ce que je fuis vraiment ? 2. Quelle illusion je nourris sur le futur ? 3. Quel cadeau cette anxiété m’offre-t-elle ? 1. Le « 5-4-3-2-1 » pour sortir de la spirale 2. La respiration « 4-7-8 » pour calmer le système nerveux 👉 Pour aller plus loin
Mes actualités de ces derniers temps : La relation entre un féminin frustré et un masculin castré apparaît dans la dynamique relationnelle homme/femme et notamment dans certains milieux. Les valeurs du féminin dans notre société moderne sont à la hausse. Elles se véhiculent depuis une trentaine d’années en occident, elles apaisent l’héritage d’une domination masculine…
Est-ce risqué d’être en relation amoureuse ? On pourrait penser qu’au contraire la relation amoureuse nous donne de l’amour, de l’énergie à revendre, de la nourriture affective suffisante pour calmer tous nos maux.
Pourquoi sommes nous tellement attirés par cet état amoureux ? C’est comme une drogue a-t-on l’habitude d’entendre. Nous rêvons d’être amoureux lorsque la vie quotidienne nous rattrape ou lorsque nous sommes frustrés par les insatisfactions fréquentes de nos relations.
Ce type de relation est hautement toxique et destructif pour celui qui en sera victime. Mais avant de porter l’étiquette de PN, gardons nous bien de savoir repérer les critères établis avant de porter un jugement trop hâtif eu égard à une souffrance en soi que l’on sait mal gérer si ce n’est de reporter…