Pourquoi cette question nous obsède-t-elle ? Les « bonnes » raisons de rester ami… et les autres Quand l’amitié est possible (et saine) Quand l’amitié est un leurre Comment savoir si c’est une bonne idée pour VOUS ? 1. Le test de l’annonce imaginaire 2. La colonne des gains et des coûts 3. Le test de sincérité…
Pourquoi recontacter son ex ? Entre nostalgie et insatisfaction Regarder la vidéo ici
Les avantages : le désir, l’autonomie et la légèreté Les risques : l’éloignement et la fragilité du lien Pour qui ce modèle est-il fait ? Les avantages : complicité, projets et stabilité Les pièges : routine, charge mentale et perte de soi Pour qui ce modèle est-il fait ? Ni « pour » ni « contre » : l’écoute…
On nous bassine que « l’amour triomphe de tout », que « quand on veut, on peut ». Pourtant, quand les kilomètres s’immiscent entre deux êtres, les certitudes vacillent. Les relations à distance sont-elles un mythe romantique, une parenthèse enchantée… ou une bombe à retardement ? ✅ Les couples qui y trouvent leur compte ❌ Les profils qui souffrent
« Quand on est fasciné par quelqu’un, on parle toujours de l’autre. Mais on ne se demande jamais : qu’est-ce que cette fascination dit de moi ? ». Face à un crush, deux réactions classiques – et toutes deux problématiques : 1. Passer à l’acte : Démarrer une relation, même secrète. « Sauf que coucher avec quelqu’un, ça…
D’où vient ce mécanisme ? 1. Retrouver son authenticité 2. Désinstaller les croyances toxiques 3. Expérimenter la réciprocité
Croyance limitante Réalité « Si je dis non, l’autre va me quitter. » Une relation saine survit aux « non ». Si l’autre part, c’est qu’il ne vous respectait pas. « Poser une limite, c’est égoïste. » C’est sain. Si vous ne vous respectez pas, comment l’autre pourrait-il le faire ? « L’autre doit deviner mes besoins. » Personne n’est devin. Exprimez-vous clairement….
1. Le mythe du couple romantique : fusion vs. authenticité 2. La quête de validation : « Je t’aime, donc je deviens toi » Le dilemme de l’enfant : authenticité vs. lien Les 4 réponses de survie 1. Prendre conscience de sa peur de perdre l’autre 2. Réapprendre à dire non… sans culpabilité 3. Retrouver…
1️⃣ L’idéalisation romantique 2️⃣ La fusion (1 + 1 = 1) 3️⃣ Le non-dit et les luttes de pouvoir 4️⃣ La peur de l’engagement Phase Durée Caractéristiques Passion 0 à 3 ans Fusion, illusion, chimie intense Amour durable 3 ans et + Réalité, différences, travail 💬 Et vous, où en êtes-vous dans votre relation ?…
1️⃣ La peur de perdre l’autre 2️⃣ La culpabilité de s’affirmer 3️⃣ L’illusion de la fusion amoureuse ✅ 1. Identifiez vos besoins ✅ 2. Exprimez-vous clairement ✅ 3. Acceptez que l’autre soit frustré ✅ 4. Vérifiez que votre limite est comprise Et vous, quelle limite avez-vous du mal à poser en amour ? Partagez vos…
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