Véronique Kohn – Veronique KOHN

Authenticité | Communication | Conflits et réconciliation | Couple | Dépendance affective | Épanouissement | Estime de soi | Guérison émotionnelle | Toxicité

Poser ses limites en amour : osez dire non pour vous respecter
ParVéronique Kohn 31 mai 202618 mai 2026

Croyance limitante Réalité « Si je dis non, l’autre va me quitter. » Une relation saine survit aux « non ». Si l’autre part, c’est qu’il ne vous respectait pas. « Poser une limite, c’est égoïste. » C’est sain. Si vous ne vous respectez pas, comment l’autre pourrait-il le faire ? « L’autre doit deviner mes besoins. » Personne n’est devin. Exprimez-vous clairement….

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S’oublier pour aimer : le piège de la perte de soi en couple
ParVéronique Kohn 24 mai 202617 mai 2026

1. Le mythe du couple romantique : fusion vs. authenticité 2. La quête de validation : « Je t’aime, donc je deviens toi » Le dilemme de l’enfant : authenticité vs. lien Les 4 réponses de survie 1. Prendre conscience de sa peur de perdre l’autre 2. Réapprendre à dire non… sans culpabilité 3. Retrouver…

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L’amour ne dure-t-il vraiment que 3 ans ? Le vrai visage de la passion
ParVéronique Kohn 17 mai 202618 mai 2026

1️⃣ L’idéalisation romantique 2️⃣ La fusion (1 + 1 = 1) 3️⃣ Le non-dit et les luttes de pouvoir 4️⃣ La peur de l’engagement Phase Durée Caractéristiques Passion 0 à 3 ans Fusion, illusion, chimie intense Amour durable 3 ans et + Réalité, différences, travail 💬 Et vous, où en êtes-vous dans votre relation ?…

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Le déclic sexuel : quand le plaisir révèle qui vous êtes vraiment
ParVéronique Kohn 3 mai 202611 avril 2026

L’autre comme miroir L’exploration solitaire Le déclic ne passe pas toujours par l’autre. Un site comme Beducated, un massage tantrique, ou même un sextoy peuvent ouvrir des portes. Cependant, attention : ces outils développent parfois une excitation purement génitale, sans éveiller la sensibilité globale du corps. À l’inverse, des pratiques comme le slow sexe ou…

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Poser ses limites en amour : l’art de s’aimer sans se perdre
ParVéronique Kohn 1 mai 202611 avril 2026

1️⃣ La peur de perdre l’autre 2️⃣ La culpabilité de s’affirmer 3️⃣ L’illusion de la fusion amoureuse ✅ 1. Identifiez vos besoins ✅ 2. Exprimez-vous clairement ✅ 3. Acceptez que l’autre soit frustré ✅ 4. Vérifiez que votre limite est comprise Et vous, quelle limite avez-vous du mal à poser en amour ? Partagez vos…

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Pourquoi je ne trouve pas l’amour ? Les pièges de la quête amoureuse
ParVéronique Kohn 26 avril 202611 avril 2026

Pour aller plus loin : – Théorie de l’attachement (John Bowlby) – Livre : « Quand on tombe amoureux, on se relève attaché » (Boris Cyrulnik)

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Peut-on vraiment faire confiance à l’amour ?
ParVéronique Kohn 12 avril 202622 mars 2026

1. Les blessures du passé : des cicatrices qui parlent 2. La peur de perdre le contrôle 3. L’illusion de la fusion 1. Apprendre à se faire confiance d’abord 2. Accepter l’imperfection 3. Communiquer en vérité Profil Relation à la confiance Piège principal Le Frileux Méfiant, évitant, besoin de distance. Se couper des relations par…

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Aimer sans peur : comment briser les schémas répétitifs ?
ParVéronique Kohn 11 avril 202611 avril 2026

L’attachement anxieux : « J’ai peur de ne pas être assez » L’attachement évitant : « J’ai peur de perdre ma liberté » Nos peurs agissent comme des filtres L’illusion du « prochain·e sera différent·e » La peur de la solitude A. Passer du « besoin d’être aimé·e » à « l’envie d’aimer » B. Accepter l’imperfection (la sienne et celle de l’autre) C. Poser…

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Rupture amoureuse : comment en faire une force ?
ParVéronique Kohn 31 mars 202616 mars 2026

1. Une réaction physiologique 2. L’investissement émotionnel 3. Le mythe romantique 1. L’isolement 2. La fuite en avant 3. La rumination 1. Revisiter son identité 2. Apprivoiser le vide affectif 3. Désidéaliser l’ex-partenaire 4. Retrouver l’estime de soi 5. Poser ses limites Beaucoup de ruptures viennent d’un déséquilibre : on donne trop, on s’oublie, on…

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Apprendre à dépendre sans se perdre : sortir de l’hyper-indépendance le 11 juillet au Melice
ParVéronique Kohn 30 mars 202630 mars 2026

Conférence Le 11 juillet 2026 au bar restaurant le Melice Apprendre à dépendre sans se perdre : sortir de l’hyper-indépendance Dans une société qui valorise l’autonomie, apprendre à s’appuyer sur les autres peut être un défi. Cette conférence explore les mécanismes de l’hyper-indépendance, souvent liés à la peur du rejet ou au besoin de contrôle,…

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