Conférence le 5 septembre à la Gazette Café Pourquoi on reste accroché à quelqu’un qui nous fait souffrir Vous savez que cette relation vous fait du mal. Vous avez peut-être été rejeté(e), quitté(e), ou vous vivez une histoire faite d’espoirs, de déceptions et d’attente. Une partie de vous aimerait tourner la page… mais une autre…
Dans ma dernière vidéo, nous avons exploré cette épidémie silencieuse qui ronge nos sociétés modernes. Aujourd’hui, je veux aller plus loin : comment passer de la solitude subie à la solitude choisie ? Comment faire de cet espace un allié, plutôt qu’un ennemi ? Les 3 pièges de notre époque : 1. Fuir dans le…
1. Réactiver ses anciens liens 2. Créer de nouvelles connexions 3. Accepter l’imperfection 4. Retrouver la sécurité intérieure « L’amour est une aventure magnifique… mais l’amitié en est le socle. »
On nous bassine que « l’amour triomphe de tout », que « quand on veut, on peut ». Pourtant, quand les kilomètres s’immiscent entre deux êtres, les certitudes vacillent. Les relations à distance sont-elles un mythe romantique, une parenthèse enchantée… ou une bombe à retardement ? ✅ Les couples qui y trouvent leur compte ❌ Les profils qui souffrent
« Quand on est fasciné par quelqu’un, on parle toujours de l’autre. Mais on ne se demande jamais : qu’est-ce que cette fascination dit de moi ? ». Face à un crush, deux réactions classiques – et toutes deux problématiques : 1. Passer à l’acte : Démarrer une relation, même secrète. « Sauf que coucher avec quelqu’un, ça…
Conférence le 21 juillet 2026 à Castelnau-Le-Lez Apprivoiser le vide affectif : outils concrets pour retrouver votre autonomie Vous avez parfois l’impression qu’il vous manque quelque chose pour être pleinement heureux ? Que le vide, la solitude ou l’ennui reviennent sans cesse malgré vos efforts pour les combler ? Au cours de cette conférence, je…
D’où vient ce mécanisme ? 1. Retrouver son authenticité 2. Désinstaller les croyances toxiques 3. Expérimenter la réciprocité
Croyance limitante Réalité « Si je dis non, l’autre va me quitter. » Une relation saine survit aux « non ». Si l’autre part, c’est qu’il ne vous respectait pas. « Poser une limite, c’est égoïste. » C’est sain. Si vous ne vous respectez pas, comment l’autre pourrait-il le faire ? « L’autre doit deviner mes besoins. » Personne n’est devin. Exprimez-vous clairement….
1. Le mythe du couple romantique : fusion vs. authenticité 2. La quête de validation : « Je t’aime, donc je deviens toi » Le dilemme de l’enfant : authenticité vs. lien Les 4 réponses de survie 1. Prendre conscience de sa peur de perdre l’autre 2. Réapprendre à dire non… sans culpabilité 3. Retrouver…
1️⃣ La peur de perdre l’autre 2️⃣ La culpabilité de s’affirmer 3️⃣ L’illusion de la fusion amoureuse ✅ 1. Identifiez vos besoins ✅ 2. Exprimez-vous clairement ✅ 3. Acceptez que l’autre soit frustré ✅ 4. Vérifiez que votre limite est comprise Et vous, quelle limite avez-vous du mal à poser en amour ? Partagez vos…
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