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  • A couple at the beach experiencing a tension-filled moment, highlighting relationship dynamics.
    Authenticité | Communication | Conflits et réconciliation | Couple | Dépendance affective | Épanouissement | Estime de soi | Guérison émotionnelle | Toxicité

    Poser ses limites en amour : osez dire non pour vous respecter

    ParVéronique Kohn 31 mai 202618 mai 2026

    Croyance limitante Réalité « Si je dis non, l’autre va me quitter. » Une relation saine survit aux « non ». Si l’autre part, c’est qu’il ne vous respectait pas. « Poser une limite, c’est égoïste. » C’est sain. Si vous ne vous respectez pas, comment l’autre pourrait-il le faire ? « L’autre doit deviner mes besoins. » Personne n’est devin. Exprimez-vous clairement….

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  • Fusion défusion se libérer de la dépendance affective
    Attachement | Authenticité | Communication | Couple | Dépendance affective | Estime de soi | Guérison émotionnelle | Toxicité

    S’oublier pour aimer : le piège de la perte de soi en couple

    ParVéronique Kohn 24 mai 202617 mai 2026

    1. Le mythe du couple romantique : fusion vs. authenticité 2. La quête de validation : « Je t’aime, donc je deviens toi » Le dilemme de l’enfant : authenticité vs. lien Les 4 réponses de survie 1. Prendre conscience de sa peur de perdre l’autre 2. Réapprendre à dire non… sans culpabilité 3. Retrouver…

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  • Two people highlighting social issues with 'stop' message on hand in a studio shot.
    Authenticité | Communication | Conflits et réconciliation | Couple | Dépendance affective | Épanouissement | Estime de soi | Toxicité

    Poser ses limites en amour : l’art de s’aimer sans se perdre

    ParVéronique Kohn 1 mai 202611 avril 2026

    1️⃣ La peur de perdre l’autre 2️⃣ La culpabilité de s’affirmer 3️⃣ L’illusion de la fusion amoureuse ✅ 1. Identifiez vos besoins ✅ 2. Exprimez-vous clairement ✅ 3. Acceptez que l’autre soit frustré ✅ 4. Vérifiez que votre limite est comprise Et vous, quelle limite avez-vous du mal à poser en amour ? Partagez vos…

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  • Close-up of hands holding a smartphone showing an online dating match.
    Attachement | Authenticité | Célibat | Conscience amoureuse | Couple | Dépendance affective | Estime de soi | Guérison émotionnelle

    Pourquoi je ne trouve pas l’amour ? Les pièges de la quête amoureuse

    ParVéronique Kohn 26 avril 202611 avril 2026

    Pour aller plus loin : – Théorie de l’attachement (John Bowlby) – Livre : « Quand on tombe amoureux, on se relève attaché » (Boris Cyrulnik)

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  • Peut-on vraiment faire confiance à l’amour ?
    Attachement | Authenticité | Communication | Conflits et réconciliation | Conscience amoureuse | Couple | Dépendance affective | Estime de soi | Guérison émotionnelle

    Peut-on vraiment faire confiance à l’amour ?

    ParVéronique Kohn 12 avril 202622 mars 2026

    1. Les blessures du passé : des cicatrices qui parlent 2. La peur de perdre le contrôle 3. L’illusion de la fusion 1. Apprendre à se faire confiance d’abord 2. Accepter l’imperfection 3. Communiquer en vérité Profil Relation à la confiance Piège principal Le Frileux Méfiant, évitant, besoin de distance. Se couper des relations par…

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  • dépasser ses peurs - réduire l'anxiété
    Attachement | Communication | Conscience amoureuse | Couple | Dépendance affective | Estime de soi | Guérison émotionnelle

    Aimer sans peur : comment briser les schémas répétitifs ?

    ParVéronique Kohn 11 avril 202611 avril 2026

    L’attachement anxieux : « J’ai peur de ne pas être assez » L’attachement évitant : « J’ai peur de perdre ma liberté » Nos peurs agissent comme des filtres L’illusion du « prochain·e sera différent·e » La peur de la solitude A. Passer du « besoin d’être aimé·e » à « l’envie d’aimer » B. Accepter l’imperfection (la sienne et celle de l’autre) C. Poser…

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  • Photo by miguel bruna
    Dépendance affective | Estime de soi | Guérison émotionnelle | Rupture

    Rupture amoureuse : comment en faire une force ?

    ParVéronique Kohn 31 mars 202616 mars 2026

    1. Une réaction physiologique 2. L’investissement émotionnel 3. Le mythe romantique 1. L’isolement 2. La fuite en avant 3. La rumination 1. Revisiter son identité 2. Apprivoiser le vide affectif 3. Désidéaliser l’ex-partenaire 4. Retrouver l’estime de soi 5. Poser ses limites Beaucoup de ruptures viennent d’un déséquilibre : on donne trop, on s’oublie, on…

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  • Conférence d'une psy 8
    Attachement | Authenticité | Conférences | Dépendance affective | Épanouissement | Estime de soi

    Apprivoiser le vide affectif : outils concrets pour retrouver votre autonomie le 25 juin à la Microbrasserie la Barbote

    ParVéronique Kohn 27 mars 20262 juin 2026

    Conférence le 25 juin 2026 à la micro Brasserie la Barbote Apprivoiser le vide affectif : outils concrets pour retrouver votre autonomie Vous avez parfois l’impression qu’il vous manque quelque chose pour être pleinement heureux ? Que le vide, la solitude ou l’ennui reviennent sans cesse malgré vos efforts pour les combler ? Au cours…

    Lire la suite Apprivoiser le vide affectif : outils concrets pour retrouver votre autonomie le 25 juin à la Microbrasserie la BarboteContinuer

  • Conférence photo Véronique KOHN
    Attachement | Conférences | Dépendance affective | Estime de soi | Solitude

    Les origines du vide affectif : comprendre pour mieux se libérer le 13 juin à la Gazette Café

    ParVéronique Kohn 26 mars 202626 mai 2026

    Conférence le 13 juin à la Gazette Café Les origines du vide affectif : comprendre pour mieux se libérer « Et si ce vide que vous ressentez n’était pas une fatalité, mais le signe que quelque chose en vous demande à être compris et guéri ? » Dans cette conférence, nous plongerons au cœur des racines du…

    Lire la suite Les origines du vide affectif : comprendre pour mieux se libérer le 13 juin à la Gazette CaféContinuer

  • Accompagnement separation douloureuse rupture deuil amoureux
    Attachement | Dépendance affective | Estime de soi | Guérison émotionnelle | Rupture

    Rupture amoureuse : les 5 peurs qui vous empêchent d’avancer

    ParVéronique Kohn 26 mars 202616 mars 2026

    Les cinq blessures de base (adaptées de Louise Bourbeau) : Peur n°1 : La peur de l’abandon Peur n°2 : La peur de ne pas être aimable Peur n°3 : La peur de l’échec Peur n°4 : La peur de perdre son identité Peur n°5 : La peur de l’avenir Piège n°1 : L’idéalisation de…

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