Le vide affectif, une blessure universelle Pourquoi ce vide nous fait-il tant souffrir ? Nos stratégies (contre-productives) pour fuir le vide Comment apprivoiser le vide affectif ? 1. Reconnaître et nommer le vide 2. Accepter l’impermanence 3. Développer son autonomie affective 4. Désamorcer le mythe romantique 5. Travailler sur ses blessures d’attachement 6. Élargir vos…
1. Une illusion de sécurité 2. Un épuisement invisible 3. Des relations à sens unique 1. Identifier ses peurs 2. S’entraîner à recevoir 3. Montrer sa vulnérabilité 4. Équilibrer le donner/recevoir 5. Changer de lunettes Pour approfondir ces réflexions, je vous invite à regarder cette vidéo où j’explore plus en détail comment apprivoiser cette peur…
Conférence le 23 septembre 2026 à la micro Brasserie la Barbote Je rêve de toi, tu rêves d’un(e) autre : pourquoi désirons-nous ceux qui nous échappent ? Vous êtes attiré(e) par quelqu’un qui vous fascine, vous l’idéalisez, vous pensez sans cesse à lui ou à elle… mais cette personne désire quelqu’un d’autre, reste distante ou…
Live Le 8 septembre sur Youtube, Facebook & Instagram Vide affectif et dépendance : comment retrouver votre autonomie ? Pourquoi est-ce si difficile de se sentir bien sans l’autre ? Pourquoi avons-nous parfois besoin d’être rassuré·e, aimé·e ou choisi·e pour nous sentir en sécurité ? Dans ce live, je vais répondre à vos questions sur…
Live Le 1er septembre sur Youtube, Facebook & Instagram Vide affectif, peur de la solitude… Comment en sortir ? Vous avez parfois l’impression de manquer d’amour, de ne pas réussir à être bien seul·e, ou de vous accrocher à des relations qui ne vous rendent pas vraiment heureux·se ? Dans ce live, nous allons explorer…
Les avantages : le désir, l’autonomie et la légèreté Les risques : l’éloignement et la fragilité du lien Pour qui ce modèle est-il fait ? Les avantages : complicité, projets et stabilité Les pièges : routine, charge mentale et perte de soi Pour qui ce modèle est-il fait ? Ni « pour » ni « contre » : l’écoute…
Dans ma dernière vidéo, nous avons exploré cette épidémie silencieuse qui ronge nos sociétés modernes. Aujourd’hui, je veux aller plus loin : comment passer de la solitude subie à la solitude choisie ? Comment faire de cet espace un allié, plutôt qu’un ennemi ? Les 3 pièges de notre époque : 1. Fuir dans le…
« Quand on est fasciné par quelqu’un, on parle toujours de l’autre. Mais on ne se demande jamais : qu’est-ce que cette fascination dit de moi ? ». Face à un crush, deux réactions classiques – et toutes deux problématiques : 1. Passer à l’acte : Démarrer une relation, même secrète. « Sauf que coucher avec quelqu’un, ça…
Conférence Le 5 août 2026 au bar restaurant le Melice Coup de foudre ou mirage neurobiologique ? Décrypter l’aveuglement des débuts amoureux Vous avez sans doute déjà vécu cette phase d’euphorie absolue : le cœur qui s’emballe, les pensées obsédantes, et cette certitude d’avoir trouvé « l’âme sœur ». Mais que se passe-t-il réellement dans les coulisses…
Conférence le 21 juillet 2026 à Castelnau-Le-Lez Apprivoiser le vide affectif : outils concrets pour retrouver votre autonomie Vous avez parfois l’impression qu’il vous manque quelque chose pour être pleinement heureux ? Que le vide, la solitude ou l’ennui reviennent sans cesse malgré vos efforts pour les combler ? Au cours de cette conférence, je…
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