Guérison émotionnelle – Page 3

Attachement | Communication | Conscience amoureuse | Couple | Dépendance affective | Estime de soi | Guérison émotionnelle

Aimer sans peur : comment briser les schémas répétitifs ?
ParVéronique Kohn 1 février 202612 janvier 2026

L’attachement anxieux : « J’ai peur de ne pas être assez » … vous reconnaissez peut-être un attachement anxieux. Cette peur de ne pas être aimé·e tel·le que vous êtes peut mener à des relations étouffantes, où l’on se perd soi-même pour éviter d’être quitté·e. Faîtes le quiz pour connaître votre type d’attachement L’attachement évitant : « J’ai…

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Attachement | Authenticité | Communication | Conscience amoureuse | Couple | Épanouissement | Guérison émotionnelle | Solitude

L’art de l’intimité authentique dans un monde évitant
ParVéronique Kohn 28 janvier 202612 janvier 2026

Les visages de l’évitement 1. Réapprendre la sécurité affective 2. Comprendre son système nerveux pour mieux se connecter 🎥 Pour aller plus loin Et vous ? Où en êtes-vous dans votre quête d’intimité ? Partagez vos réflexions en commentaire de ma vidéo. 💬 « `

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Dépendance affective : briser le cycle pour s’aimer enfin
ParVéronique Kohn 25 janvier 202619 janvier 2026

Les causes profondes Les signes clés Une nuance importante 🛠️ Stratégies immédiates 🧭 Travail thérapeutique en profondeur 💬 Et vous ? 📌 Pour aller plus loin : – [Livre] « Les dépendances affectives » de Saverio Tomasella – [Article] « Fusion – défusion : se libérer de la dépendance affective » sur mon blog

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Authenticité | Communication | Couple | Dépendance affective | Estime de soi | Guérison émotionnelle

Et si l’amour n’avait pas besoin de preuves ?
ParVéronique Kohn 7 janvier 202624 décembre 2025

« Est-ce qu’il/elle m’aime vraiment ? » Cette question, nous l’avons tous murmurée, espérant y trouver une réponse rassurante. Pourtant, elle révèle bien plus qu’un simple doute : une quête de validation qui nous éloigne de nous-mêmes.

Dans ma dernière vidéo, je décrypte pourquoi cette interrogation nous piège, et comment s’en libérer. Aujourd’hui, explorons ensemble une autre facette de ce sujet : et si l’amour n’avait pas besoin d’être prouvé pour exister ?

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Authenticité | Communication | Couple | Dépendance affective | Estime de soi | Guérison émotionnelle | Toxicité

Libérez-vous du juge intérieur qui sabote votre amour
ParVéronique Kohn 30 décembre 202524 décembre 2025

Vous connaissez cette petite voix qui murmure « Tu n’es pas assez bien » dès que vous faites une erreur ? Celle qui transforme chaque imperfection en preuve d’indignité ? Ce « juge intérieur » – hérité de l’enfance ou de schémas toxiques – est le pire ennemi de vos relations amoureuses. Il vous pousse à suradapter, à vous comparer, à jouer un rôle… jusqu’à l’épuisement.

Et si vous décidiez, aujourd’hui, de lui clouer le bec ?

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Aimer sans peur : l’art de l’authenticité en amour
ParVéronique Kohn 28 décembre 202524 décembre 2025

L’amour n’est pas une quête effrénée, mais une présence – à soi, aux autres, au monde. Pourtant, combien d’entre nous confondent amour et attente ? Combien de relations sont empoisonnées par la peur de manquer, de ne pas être aimé, ou de perdre ce que l’on croit posséder ? Cette semaine de stage m’a rappelé une vérité simple, mais profonde : l’amour véritable naît de l’authenticité, et non de la peur.

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« Les pistes concrètes pour se sentir mieux pendant un deuil amoureux » le 5 avril 2026 en ligne
ParVéronique Kohn 28 décembre 20259 avril 2026

Live le 5 avril sur Youtube et Facebook Les pistes concrètes pour se sentir mieux pendant un deuil amoureux Le deuil après une rupture amoureuse peut être une période particulièrement éprouvante. Entre tristesse, colère, peur de l’avenir et sentiment de vide, les émotions peuvent être intenses et déstabilisantes. Mais il existe des moyens de traverser…

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Célibat | Conférences | Épanouissement | Estime de soi | Guérison émotionnelle | Rupture

« Se reconstruire après une rupture amoureuse » le 2 avril 2026 en ligne
ParVéronique Kohn 26 décembre 20259 avril 2026

Live le 2 avril sur Youtube et Facebook Se reconstruire après une rupture amoureuse Après une rupture amoureuse, la reconstruction peut sembler un défi insurmontable. Pourtant, c’est l’opportunité de renouer avec soi-même et de s’épanouir à nouveau. Dans ce live, je vous guide à travers les étapes clés pour traverser cette épreuve avec sagesse et…

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Manque affectif : briser le cycle de la souffrance invisible
ParVéronique Kohn 23 décembre 202524 décembre 2025

Vous avez l’impression de toujours manquer d’amour, même entouré·e ? Vous reproduisez sans cesse les mêmes schémas relationnels douloureux ? Vous pourriez être prisonnier·ère d’un schéma de manque affectif – une blessure invisible qui touche près de 70 % des personnes en thérapie.

Ce schéma, souvent lié à celui de l’abandon, trouve ses racines dans l’enfance. Quand nos besoins émotionnels n’ont pas été comblés, nous grandissons avec une peur viscérale du vide, une quête désespérée d’attention, et une sensation persistante de ne jamais être assez aimé·e.

Mais comment reconnaître ce schéma ? Pourquoi le reproduisons-nous ? Et surtout… comment s’en libérer ?

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Rupture amoureuse chez les jeunes : deuil ou dépression ?
ParVéronique Kohn 21 décembre 202524 décembre 2025

Une rupture amoureuse à 20 ans, ce n’est pas « juste une histoire qui se termine ». C’est souvent un séisme intérieur : effondrement des repères, remise en question de soi, et parfois, une dépression qui s’installe insidieusement. Comment faire la différence entre un deuil normal et une souffrance qui nécessite de l’aide ? Et surtout, comment accompagner ces jeunes qui minimisent leur douleur par peur d’être jugés ?

Dans cet article, je vous propose d’explorer les mécanismes psychologiques à l’œuvre, les pièges à éviter, et les pistes pour se reconstruire – ou aider un proche à le faire.

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