Authenticité – Page 3 – Veronique KOHN

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Infidélité : et si la trahison cachait une vérité sur votre couple ?
ParVéronique Kohn 4 janvier 202624 décembre 2025

L’infidélité fait mal. Très mal. Pourtant, derrière la douleur se cache souvent une question bien plus profonde : et si cette trahison révélait quelque chose d’essentiel sur votre relation ? Pas pour justifier l’injustifiable, mais pour comprendre ce qui a rendu ce terrain fertile… et comment en sortir plus fort·e.

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Libérez-vous du juge intérieur qui sabote votre amour
ParVéronique Kohn 30 décembre 202524 décembre 2025

Vous connaissez cette petite voix qui murmure « Tu n’es pas assez bien » dès que vous faites une erreur ? Celle qui transforme chaque imperfection en preuve d’indignité ? Ce « juge intérieur » – hérité de l’enfance ou de schémas toxiques – est le pire ennemi de vos relations amoureuses. Il vous pousse à suradapter, à vous comparer, à jouer un rôle… jusqu’à l’épuisement.

Et si vous décidiez, aujourd’hui, de lui clouer le bec ?

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Authenticité | Communication | Conscience amoureuse | Dépendance affective | Épanouissement | Estime de soi | Guérison émotionnelle | Solitude

Aimer sans peur : l’art de l’authenticité en amour
ParVéronique Kohn 28 décembre 202524 décembre 2025

L’amour n’est pas une quête effrénée, mais une présence – à soi, aux autres, au monde. Pourtant, combien d’entre nous confondent amour et attente ? Combien de relations sont empoisonnées par la peur de manquer, de ne pas être aimé, ou de perdre ce que l’on croit posséder ? Cette semaine de stage m’a rappelé une vérité simple, mais profonde : l’amour véritable naît de l’authenticité, et non de la peur.

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Pourquoi vous n’arrivez pas à poser vos limites (et ce que ça vous coûte vraiment) le 4 avril à la Gazette Café
ParVéronique Kohn 28 décembre 20259 avril 2026

Conférence Le 4 avril à la Gazette Café Pourquoi vous n’arrivez pas à poser vos limites (et ce que ça vous coûte vraiment) Dire non, s’affirmer, se respecter… en théorie c’est simple, mais en pratique ça bloque. Peur de décevoir, besoin d’être aimé·e, culpabilité : ces mécanismes invisibles vous empêchent de poser des limites claires….

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Manque affectif : briser le cycle de la souffrance invisible
ParVéronique Kohn 23 décembre 202524 décembre 2025

Vous avez l’impression de toujours manquer d’amour, même entouré·e ? Vous reproduisez sans cesse les mêmes schémas relationnels douloureux ? Vous pourriez être prisonnier·ère d’un schéma de manque affectif – une blessure invisible qui touche près de 70 % des personnes en thérapie.

Ce schéma, souvent lié à celui de l’abandon, trouve ses racines dans l’enfance. Quand nos besoins émotionnels n’ont pas été comblés, nous grandissons avec une peur viscérale du vide, une quête désespérée d’attention, et une sensation persistante de ne jamais être assez aimé·e.

Mais comment reconnaître ce schéma ? Pourquoi le reproduisons-nous ? Et surtout… comment s’en libérer ?

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Le Schéma de Punition : Briser la Prison de l’Exigence
ParVéronique Kohn 17 décembre 202524 décembre 2025

Cette petite voix qui murmure « Tu aurais dû faire mieux » ou « C’est inacceptable » vous semble familière ? Vous n’êtes pas seul·e. Le schéma de punition est un mécanisme psychologique insidieux qui transforme notre vie en une quête épuisante de perfection, où chaque erreur devient une faute impardonnable.

Contrairement à une simple autocritique, ce schéma agit comme un juge intérieur impitoyable, hérité de notre enfance et reproduit à l’âge adulte. Il ne se contente pas de nous évaluer – il nous condamne, nous et les autres, à une perpétuelle insatisfaction.

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La sieste de l’autre : quand nos blessures parlent à travers nos jugements
ParVéronique Kohn 10 décembre 20252 décembre 2025

Étape 1 : Identifier le « parent persécuteur » Étape 2 : Le remplacer par un « parent protecteur » Étape 3 : Réapprendre à danser avec les contraintes 💬 Partagez en commentaire de ma vidéo : – « Quelle habitude de votre partenaire vous irrite… et que révèle-t-elle de vous ? » – « Quel ‘il faut’ aimeriez-vous abandonner aujourd’hui ? »

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Couple et énergie : comment arrêter de s’épuiser pour enfin s’épanouir ?
ParVéronique Kohn 7 décembre 202510 décembre 2025

Dans cette vidéo à découvrir ici, j’échange avec Marie-Pierre Hébert sur ce paradoxe : comment faire de la relation amoureuse un terrain de puissance plutôt qu’un puit sans fond ? Aujourd’hui, je vous propose d’aller plus loin, avec des clés concrètes pour rééquilibrer votre énergie, sans attendre que l’autre change. 1. Le mythe du « couple-parfait-qui-comble-tout »…

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La sagesse hédoniste : jouir sans se perdre, l’art d’un plaisir conscient
ParVéronique Kohn 23 novembre 202511 novembre 2025

Un exercice pour le réveiller 1. La dépendance affective : aimer ou s’accrocher ? 2. L’habituation hédonique : quand tout devient « normal » 1. L’art de l’instant présent 2. Le scan corporel 3. Le jeu et la curiosité 🎥 Pour approfondir : ma conférence sur la sagesse hédoniste

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