Vide affectif et dépendance : comment retrouver votre autonomie ? Le 8 septembre en ligne
Vide affectif et dépendance : comment retrouver votre autonomie ?
Pourquoi est-ce si difficile de se sentir bien sans l’autre ? Pourquoi avons-nous parfois besoin d’être rassuré·e, aimé·e ou choisi·e pour nous sentir en sécurité ?
Dans ce live, je vais répondre à vos questions sur le vide affectif, la dépendance affective et la peur de la solitude. Nous verrons notamment comment certains schémas relationnels, croyances et mécanismes de protection peuvent nous maintenir dans une forme de dépendance, même lorsque nous avons conscience de ce qui se joue.
Je vous donnerai des pistes concrètes pour commencer à retrouver votre autonomie affective : apprendre à tolérer le manque, réguler vos émotions, poser vos limites, vous reconnecter à vos besoins et construire une relation plus sécurisante avec vous-même.
Ce live sera également l’occasion de répondre à vos questions et de vous aider à déterminer si l’accompagnement « Libérez vous du vide affectif et de la peur de la solitude » peut correspondre à votre situation.
Un temps d’échange pour avancer, comprendre ce qui vous bloque et repartir avec des pistes concrètes.