Interview : Coeur brisé : “Les 5 étapes du deuil du couple” sur Medisite

by Véronique Kohn
 

“C’est fini”, ces mots ont sonné la fin de votre histoire d’amour. Depuis, vous vous sentez vide, la douleur vous accompagne partout et vous avez l’impression que votre cœur restera brisé pour toujours. Mais bien que cela semble impossible, le temps ainsi que le franchissement de certaines étapes aident à faire le deuil de votre couple.

 
 

Pourquoi souffre-t-on à la fin d’une relation amoureuse ?

En amour, rien n’est mathématique. Une rupture peut faire souffrir que la relation se soit construite sur des années de vie commune ou sur quelques semaines passionnelles. 

“La relation amoureuse peut être une drogue”, reconnaît Véronique Kohn, psychologue, psychothérapeute et auteur du livre “Quand la peur de perdre l’autre… me le fait perdre !” (éditions Tchou). “Une addiction à l’intensité mais pas que.. aussi un moyen de satisfaire des besoins essentiels comme se mettre en confort et en sécurité pour son avenir affectif et financier, récupérer de la tendresse et de la sexualité, éprouver des sentiments amoureux, fuir la solitude, se sentir beau et intelligent grâce au regard de l’autre, avoir quelqu’un pour partager des activités, être solidaire pour élever une famille”, ajoute-t-elle. 

Ainsi quand on rompt – surtout on n’est pas à l’origine de la séparation – le sentiment d’abandon et la dévalorisation apparaissent. 

Par ailleurs, l’avenir que l’on imaginait et préparait est totalement remis en cause. Ainsi les repères actuels, et même futurs, ne sont plus là pour soutenir notre construction interne et équilibre émotionnel. Ce qui est source d’angoisse, peur et chagrin. 

Les conseils sont nombreux pour accélérer la guérison d’un cœur brisé, pour oublier son ex, ou encore rebooster l’estime de soi. Toutefois, certains seront peu efficaces si les étapes du deuil de son couple n’ont pas été franchies. La psychologue et psychothérapeute Véronique Kohn fait le point sur ces 5 stades à traverser pour tirer un trait sur son histoire d’amour. 

Le choc

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“La relation amoureuse peut être une drogue”, reconnaît Véronique Kohn, psychologue, psychothérapeute et auteur du livre “Quand la peur de perdre l’autre… me le fait perdre !” (éditions Tchou). “Une addiction à l’intensité mais pas que.. aussi un moyen de satisfaire des besoins essentiels comme se mettre en confort et en sécurité pour son avenir affectif et financier, récupérer de la tendresse et de la sexualité, éprouver des sentiments amoureux, fuir la solitude, se sentir beau et intelligent grâce au regard de l’autre, avoir quelqu’un pour partager des activités, être solidaire pour élever une famille”, ajoute-t-elle. 

Ainsi quand on rompt – surtout on n’est pas à l’origine de la séparation – le sentiment d’abandon et la dévalorisation apparaissent. 

Par ailleurs, l’avenir que l’on imaginait et préparait est totalement remis en cause. Ainsi les repères actuels, et même futurs, ne sont plus là pour soutenir notre construction interne et équilibre émotionnel. Ce qui est source d’angoisse, peur et chagrin. 

Les conseils sont nombreux pour accélérer la guérison d’un cœur brisé, pour oublier son ex, ou encore rebooster l’estime de soi. Toutefois, certains seront peu efficaces si les étapes du deuil de son couple n’ont pas été franchies. La psychologue et psychothérapeute Véronique Kohn fait le point sur ces 5 stades à traverser pour tirer un trait sur son histoire d’amour. 

“La relation amoureuse peut être une drogue”, reconnaît Véronique Kohn, psychologue, psychothérapeute et auteur du livre “Quand la peur de perdre l’autre… me le fait perdre !” (éditions Tchou). “Une addiction à l’intensité mais pas que.. aussi un moyen de satisfaire des besoins essentiels comme se mettre en confort et en sécurité pour son avenir affectif et financier, récupérer de la tendresse et de la sexualité, éprouver des sentiments amoureux, fuir la solitude, se sentir beau et intelligent grâce au regard de l’autre, avoir quelqu’un pour partager des activités, être solidaire pour élever une famille”, ajoute-t-elle. 

Ainsi quand on rompt – surtout on n’est pas à l’origine de la séparation – le sentiment d’abandon et la dévalorisation apparaissent. 

Par ailleurs, l’avenir que l’on imaginait et préparait est totalement remis en cause. Ainsi les repères actuels, et même futurs, ne sont plus là pour soutenir notre construction interne et équilibre émotionnel. Ce qui est source d’angoisse, peur et chagrin. 

Les conseils sont nombreux pour accélérer la guérison d’un cœur brisé, pour oublier son ex, ou encore rebooster l’estime de soi. Toutefois, certains seront peu efficaces si les étapes du deuil de son couple n’ont pas été franchies. La psychologue et psychothérapeute Véronique Kohn fait le point sur ces 5 stades à traverser pour tirer un trait sur son histoire d’amour. 

“La relation amoureuse peut être une drogue”, reconnaît Véronique Kohn, psychologue, psychothérapeute et auteur du livre “Quand la peur de perdre l’autre… me le fait perdre !” (éditions Tchou). “Une addiction à l’intensité mais pas que.. aussi un moyen de satisfaire des besoins essentiels comme se mettre en confort et en sécurité pour son avenir affectif et financier, récupérer de la tendresse et de la sexualité, éprouver des sentiments amoureux, fuir la solitude, se sentir beau et intelligent grâce au regard de l’autre, avoir quelqu’un pour partager des activités, être solidaire pour élever une famille”, ajoute-t-elle. 

Ainsi quand on rompt – surtout on n’est pas à l’origine de la séparation – le sentiment d’abandon et la dévalorisation apparaissent. 

Par ailleurs, l’avenir que l’on imaginait et préparait est totalement remis en cause. Ainsi les repères actuels, et même futurs, ne sont plus là pour soutenir notre construction interne et équilibre émotionnel. Ce qui est source d’angoisse, peur et chagrin. 

Les conseils sont nombreux pour accélérer la guérison d’un cœur brisé, pour oublier son ex, ou encore rebooster l’estime de soi. Toutefois, certains seront peu efficaces si les étapes du deuil de son couple n’ont pas été franchies. La psychologue et psychothérapeute Véronique Kohn fait le point sur ces 5 stades à traverser pour tirer un trait sur son histoire d’amour. 

“La relation amoureuse peut être une drogue”, reconnaît Véronique Kohn, psychologue, psychothérapeute et auteur du livre “Quand la peur de perdre l’autre… me le fait perdre !” (éditions Tchou). “Une addiction à l’intensité mais pas que.. aussi un moyen de satisfaire des besoins essentiels comme se mettre en confort et en sécurité pour son avenir affectif et financier, récupérer de la tendresse et de la sexualité, éprouver des sentiments amoureux, fuir la solitude, se sentir beau et intelligent grâce au regard de l’autre, avoir quelqu’un pour partager des activités, être solidaire pour élever une famille”, ajoute-t-elle. 

Ainsi quand on rompt – surtout on n’est pas à l’origine de la séparation – le sentiment d’abandon et la dévalorisation apparaissent. 

Par ailleurs, l’avenir que l’on imaginait et préparait est totalement remis en cause. Ainsi les repères actuels, et même futurs, ne sont plus là pour soutenir notre construction interne et équilibre émotionnel. Ce qui est source d’angoisse, peur et chagrin. 

Les conseils sont nombreux pour accélérer la guérison d’un cœur brisé, pour oublier son ex, ou encore rebooster l’estime de soi. Toutefois, certains seront peu efficaces si les étapes du deuil de son couple n’ont pas été franchies. La psychologue et psychothérapeute Véronique Kohn fait le point sur ces 5 stades à traverser pour tirer un trait sur son histoire d’amour. 

Adobe StockCœur brise : les 5 etapes du deuil du couple
 

“C’est fini”, ces mots ont sonné la fin de votre histoire d’amour. Depuis, vous vous sentez vide, la douleur vous accompagne partout et vous avez l’impression que votre cœur restera brisé pour toujours. Mais bien que cela semble impossible, le temps ainsi que le franchissement de certaines étapes aident à faire le deuil de votre couple.

 
 

Pourquoi souffre-t-on à la fin d’une relation amoureuse ?

En amour, rien n’est mathématique. Une rupture peut faire souffrir que la relation se soit construite sur des années de vie commune ou sur quelques semaines passionnelles. 

 

“La relation amoureuse peut être une drogue”, reconnaît Véronique Kohn, psychologue, psychothérapeute et auteur du livre “Quand la peur de perdre l’autre… me le fait perdre !” (éditions Tchou). “Une addiction à l’intensité mais pas que.. aussi un moyen de satisfaire des besoins essentiels comme se mettre en confort et en sécurité pour son avenir affectif et financier, récupérer de la tendresse et de la sexualité, éprouver des sentiments amoureux, fuir la solitude, se sentir beau et intelligent grâce au regard de l’autre, avoir quelqu’un pour partager des activités, être solidaire pour élever une famille”, ajoute-t-elle. 

Ainsi quand on rompt – surtout on n’est pas à l’origine de la séparation – le sentiment d’abandon et la dévalorisation apparaissent. 

Par ailleurs, l’avenir que l’on imaginait et préparait est totalement remis en cause. Ainsi les repères actuels, et même futurs, ne sont plus là pour soutenir notre construction interne et équilibre émotionnel. Ce qui est source d’angoisse, peur et chagrin. 

Les conseils sont nombreux pour accélérer la guérison d’un cœur brisé, pour oublier son ex, ou encore rebooster l’estime de soi. Toutefois, certains seront peu efficaces si les étapes du deuil de son couple n’ont pas été franchies. La psychologue et psychothérapeute Véronique Kohn fait le point sur ces 5 stades à traverser pour tirer un trait sur son histoire d’amour. 

“La relation amoureuse peut être une drogue”, reconnaît Véronique Kohn, psychologue, psychothérapeute et auteur du livre “Quand la peur de perdre l’autre… me le fait perdre !” (éditions Tchou). “Une addiction à l’intensité mais pas que.. aussi un moyen de satisfaire des besoins essentiels comme se mettre en confort et en sécurité pour son avenir affectif et financier, récupérer de la tendresse et de la sexualité, éprouver des sentiments amoureux, fuir la solitude, se sentir beau et intelligent grâce au regard de l’autre, avoir quelqu’un pour partager des activités, être solidaire pour élever une famille”, ajoute-t-elle. 

Ainsi quand on rompt – surtout on n’est pas à l’origine de la séparation – le sentiment d’abandon et la dévalorisation apparaissent. 

Par ailleurs, l’avenir que l’on imaginait et préparait est totalement remis en cause. Ainsi les repères actuels, et même futurs, ne sont plus là pour soutenir notre construction interne et équilibre émotionnel. Ce qui est source d’angoisse, peur et chagrin. 

Les conseils sont nombreux pour accélérer la guérison d’un cœur brisé, pour oublier son ex, ou encore rebooster l’estime de soi. Toutefois, certains seront peu efficaces si les étapes du deuil de son couple n’ont pas été franchies. La psychologue et psychothérapeute Véronique Kohn fait le point sur ces 5 stades à traverser pour tirer un trait sur son histoire d’amour. 

  

 

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