Les ruptures amoureuses ne sont pas toujours faciles à vivre. En effet, elles peuvent se révéler très douloureuses pour certains et être une source de déprime. Véronique Kohn, psychologue, nous explique comment sortir d’une dépression amoureuse.

Avoir du mal à dormir, être triste, manger des pots de glaces, du chocolat, pour aller mieux, ou encore pleurer dans son lit, sont des réactions normales à la suite d’une séparation ou d’un divorce, surtout lorsque que l’on était très impliqué dans la relation ou que celle-ci a duré longtemps. Cependant, parfois, ce chagrin d’amour peut cacher un mal bien plus profond, un effondrement intérieur, appelé dépression amoureuse ou burn-out amoureux. Souvent pris à la légère, une dépression amoureuse peut à la fois toucher les adultes et les adolescents. Et pour sortir de cette dépression et remonter la pente, il faut tout d’abord reconnaître ses symptômes et prendre conscience de la situation.

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