
Accompagnement – Premiers pas pour sortir de la dépendance affective
Découvrez des outils concrets pour sortir progressivement de la dépendance affective, apaiser la peur de perdre l’autre et retrouver une sécurité intérieure. Apprenez à aimer sans vous perdre et à construire une relation plus sereine avec vous-même et avec les autres.
Contenu de l’accompagnement
1. Vidéo : Comprendre la dépendance affective
Découvrez ma vidéo pour mieux comprendre les mécanismes du vide affectif et de la dépendance affective, et commencer à retrouver une sécurité intérieure.
Découvrez ma vidéo pour mieux comprendre les mécanismes du vide affectif et de la dépendance affective, et commencer à retrouver une sécurité intérieure.
2. 6 Exercices Pratiques – Pratiques concrètes pour se libérer de la dépendance (PDF)
Mettez en pratique ces enseignements grâce à une série d’exercices pour apprendre à vous rassurer, apprivoiser la solitude, poser vos limites et aimer sans vous perdre.