Le schéma Méfiance/abus est un des schémas répertorié dans la grille de la thérapie des schémas de Jeffrey Young, si vous êtes concerné, vous avez souvent le sentiment que les choses sont injustes, que vous avez raison de vous méfier.
Ce schéma alimente l’impression que les autres prendront avantage sur vous s’ils en ont la chance.
Vous vous méfiez, alors vous pouvez éviter d’être vraiment donnant pour ne pas souffrir, ou alors vous jouez au Sauveur pour contrôler, éviter d’être vulnérable.
Je développerai l’origine de ce schéma, voir ce les croyances rigides qui en découlent, et pouvoir faire un pas de côté pour être moins excessif, et interprétatif car la peur en excès n’évite pas le danger.
On parlera de la notion des frontières dans la relation.
Date : le 17 janvier 2025 de 19h à 20h30
Lieu : à définir
Entrée gratuite
