1. Vidéo : Planqué de l’amour : Retrouver l’authenticité et sortir de la dépendance »
Cette vidéo s’adresse à ceux qui se reconnaissent dans le profil du « planqué de l’amour », ce type de personne qui a tendance à se cacher derrière des masques, à faire passer l’autre avant soi, et à éviter la confrontation par peur du rejet. Ensemble, on explore des pistes concrètes pour vous reconnecter à vous-même, vous affirmer dans la relation, et sortir de ces comportements qui vous empêchent de vivre pleinement et authentiquement vos émotions et vos besoins.
2. Exercices pratiques : Vers une Vie Émotionnelle Épanouie (PDF)
Découvrez une série d’exercices spécialement conçus pour les « planqués de l’amour », ces personnes qui ont tendance à minimiser leurs besoins et à se perdre dans la relation par peur du rejet. Apprenez à vous reconnecter à vos véritables désirs, à exprimer ce qui compte pour vous, et à cultiver des relations plus authentiques et équilibrées.
Accompagné de la vidéo explicative, ce programme vous aidera à identifier vos mécanismes de fuite et à retrouver votre puissance personnelle, en vous offrant des outils concrets pour mieux vivre vos relations.