Réduire l’anxiété

De l’anxiété légère jusqu’aux attaques de panique : nos peurs nous enferment dans un système de croyances et de comportements qui sont futiles et néfastes.Ces peurs peuvent devenir des phobies, ou de la simple timidité invitant à éviter ce qui nous parait dangereux, oppressant. La Somatic Experiencing aide à dépasser ses peurs et émotions traumatisantes, s’offrir la liberté d’avoir ce que l’on désire.